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Schulterprobleme: Ursachen und wie Physiotherapie hilft

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Schulterprobleme: Ursachen und wie Physiotherapie hilft

Die Schulter ist eines der beweglichsten Gelenke unseres Körpers und ermöglicht uns eine Vielzahl von Bewegungen. Diese Bewegungsfreiheit macht die Schulter jedoch auch anfällig für Verletzungen und Schmerzen. Schulterprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates und können verschiedene Ursachen haben, wie z. B.:

  1. Muskelverspannungen und -verletzungen: Durch Überlastung oder Fehlhaltungen können die Muskeln der Schulter verspannen oder sogar verletzt werden. Besonders der sogenannte Rotatorenmanschetten-Muskel, der für die Stabilität des Schultergelenks sorgt, ist häufig betroffen.

  2. Sehnenentzündungen (Tendinitis): Wiederholte Bewegungen oder dauerhafte Belastungen können zu Entzündungen der Sehnen führen, was starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht.

  3. Schultersteife (Frozen Shoulder): Diese schmerzhafte Erkrankung führt zu einer erheblichen Einschränkung der Beweglichkeit des Schultergelenks und kann sich über Monate oder sogar Jahre hinziehen.

  4. Schleimbeutelentzündung (Bursitis): Durch Reibung oder Druck im Schultergelenk kann es zu einer Entzündung der Schleimbeutel kommen, die als Puffer zwischen Knochen, Muskeln und Sehnen fungieren. Dies führt oft zu schmerzhaften Bewegungen.

  5. Schulterluxation oder -instabilität: Bei einer Luxation wird der Oberarmknochen aus der Schulterpfanne gedrückt, was meist durch ein Trauma, wie einen Sturz, verursacht wird. Auch Instabilitäten im Schultergelenk können zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen.

Wie hilft die Physiotherapie bei Schulterproblemen?

Physiotherapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Schulterproblemen. Sie hilft nicht nur, Schmerzen zu lindern, sondern auch die Beweglichkeit und Funktion der Schulter zu verbessern. Die Therapie wird individuell auf die Bedürfnisse und die Ursache der Beschwerden abgestimmt. Hier sind einige der wesentlichen Vorteile der Physiotherapie bei Schulterproblemen:

  1. Schmerzlinderung: Physiotherapeuten verwenden gezielte Techniken wie Massage, Mobilisation und Elektrotherapie, um akute Schmerzen zu lindern. Dies hilft den Patienten, sich schneller zu erholen und ihre alltäglichen Aktivitäten wieder aufzunehmen.

  2. Verbesserung der Beweglichkeit: Durch spezielle Dehnungsübungen und Mobilisationstechniken wird die Beweglichkeit des Schultergelenks schrittweise wiederhergestellt. Dies ist besonders wichtig bei Erkrankungen wie der Frozen Shoulder, wo die Beweglichkeit stark eingeschränkt ist.

  3. Muskelaufbau und Stabilität: Durch gezielte Kräftigungsübungen werden die Muskeln um das Schultergelenk gestärkt, was zu einer besseren Stabilität und einer geringeren Verletzungsanfälligkeit führt. Besonders wichtig ist hierbei die Stärkung der Rotatorenmanschette.

  4. Haltungsverbesserung: Viele Schulterprobleme resultieren aus einer schlechten Körperhaltung. Physiotherapeuten arbeiten mit Patienten daran, Fehlhaltungen zu korrigieren, die die Schulter belasten können. Eine verbesserte Körperhaltung entlastet die Schultergelenke und kann Schmerzen langfristig vorbeugen.

  5. Vermeidung von Operationen: In vielen Fällen kann eine gut durchgeführte Physiotherapie operative Eingriffe vermeiden. Durch frühzeitige Behandlung und präventive Maßnahmen kann das Fortschreiten von Schulterproblemen oft verhindert werden.

Warum sollten Sie unsere Physiotherapiepraxis aufsuchen?

Wenn Sie unter Schulterbeschwerden leiden, ist es wichtig, frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unser erfahrenes Team aus Physiotherapeuten bietet Ihnen eine individuell abgestimmte Therapie, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse eingeht. Wir legen großen Wert auf eine umfassende Diagnose und einen ganzheitlichen Therapieansatz, um Ihre Schmerzen nachhaltig zu lindern und Ihre Beweglichkeit wiederherzustellen.

Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schulterprobleme dauerhaft zu beheben, damit Sie sich wieder frei und schmerzfrei bewegen können. Zögern Sie nicht, einen Termin zu vereinbaren – je früher Sie handeln, desto schneller können Sie wieder zu einem aktiven und schmerzfreien Alltag zurückkehren.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei uns und lassen Sie sich von den Vorteilen der Physiotherapie überzeugen!

Ihre Gesundheit ist uns wichtig, und wir sind hier, um Ihnen zu helfen!



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